Cómo estimular la psicomotricidad en casa: Actividades y consejos prácticos

La psicomotricidad, a menudo infravalorada, juega un papel crucial en el crecimiento y bienestar de nuestros hijos e hijas.

¿Qué es la Psicomotricidad?
La psicomotricidad es la conexión entre los aspectos emocionales, cognitivos y motores del individuo. Esta interacción es fundamental para el desarrollo integral de los niños y niñas, ya que abarca tanto la coordinación de movimientos finos como los más amplios.


Motricidad Fina y Motricidad Gruesa: Dos Caras de una misma moneda
1.Motricidad Fina: Se refiere a la habilidad para realizar movimientos precisos, principalmente con manos y dedos. Actividades como escribir, dibujar, recortar o abotonarse la ropa son ejemplos claros de la motricidad fina en acción. Esta no solo es vital para el aprendizaje académico, sino también para la autonomía personal.

2. Motricidad Gruesa: Implica la coordinación de movimientos más grandes involucrando el tronco, brazos y piernas. Correr, saltar, trepar son ejemplos de la motricidad gruesa, esencial en juegos al aire libre y deportes, y fundamental para un desarrollo físico saludable.


La importancia del desarrollo psicomotor en la infancia
El desarrollo psicomotor no solo afecta las habilidades físicas, sino que también tiene un impacto profundo en el aprendizaje y la cognición. Estudios demuestran que un buen desarrollo motor se correlaciona con mejor rendimiento académico y mayor confianza en sí mismos en entornos educativos.


¿Cómo fomentar la psicomotricidad desde casa?
- Juegos y Actividades al Aire Libre: Fomentan la motricidad gruesa. Correr, saltar la cuerda, atrapar pelotas... son actividades ideales.
- Artes y Manualidades: Pintar, dibujar y modelar con plastilina son excelentes actividades para desarrollar la motricidad fina.
- Rompecabezas y Juegos de Construcción: Estimulan la coordinación mano-ojo y la destreza.
- Estimulación Sensorial: Jugar con arena, agua y distintas texturas ayuda en el desarrollo sensorial y motor.


Respetando la Individualidad de cada niño y niña
Es crucial entender que cada niño y niña sigue un ritmo de desarrollo único. Celebrar cada logro, por pequeño que sea, fortalece su confianza y sentido de logro, además de fomentar una conexión emocional sólida con los padres y madres.

Como expertos en educación y padres comprometidos, nuestra misión es ofrecer a los niños y niñas las herramientas y oportunidades para explorar y desarrollar sus habilidades psicomotoras. Esto no solo contribuye a su desarrollo físico, sino que sienta las bases para un futuro saludable y exitoso. Recordemos estar atentos y celebrar cada paso de este emocionante viaje de crecimiento y aprendizaje.


María Martínez Hernández
Departamento de Orientación Escolar de Colegio San Cristóbal.