El globo de las emociones

Con el objetivo de promover la importancia del equilibrio entre las emociones positivas y negativas, los alumnos y alumnas de Bachillerato han llevado a cabo una actividad de conciencia y control emocional.

Tras proponer, de manera pautada, una serie de emociones negativas, los estudiantes que se sienten reflejados con la emoción propuesta hinchan el globo, y si lo desean exponen ante el resto alguna situación personal relacionada, una vez finalizada la serie de emociones negativas se procede a realizar el mismo ejercicio con las emociones positivas, en este caso si alguien se siente identificado con la emoción deshincha el globo, además de exponer si lo desea sus sentimientos ante dicha emoción, de forma que al acabar con la serie de emociones sean conscientes del estado del globo y por lo tanto se den cuenta de cómo se encuentra equilibrio personal entre las emociones positivas y negativas.